カミヤ為月 2024年3月13日(水) 00:04 284日前 肩周りがガチガチになってるように感じたのでストレッチをしてみ… 肩周りがガチガチになってるように感じたのでストレッチをしてみたら、少しやっただけなのに肩の可動域が増えて感動しました
