カミヤ為月 2024年3月13日(水) 00:06 284日前 半年に一回はもみほぐしに行こうと決意したものの気づけば一年経… 半年に一回はもみほぐしに行こうと決意したものの気づけば一年経とうとしているんですよね今
カミヤ為月 2024年3月13日(水) 00:05 284日前 ストレッチって毎日やったほうがいいんだろうなと思いつつ続かな… ストレッチって毎日やったほうがいいんだろうなと思いつつ続かないんだなあでもひとまず肩軽くなってよかった
カミヤ為月 2024年3月13日(水) 00:04 284日前 肩周りがガチガチになってるように感じたのでストレッチをしてみ… 肩周りがガチガチになってるように感じたのでストレッチをしてみたら、少しやっただけなのに肩の可動域が増えて感動しました
